砂川なこ

健康

ハイザックが口臭予防に効果的な理由/使い方/口コミでの評価

ドラッグストアには口臭ケアに関する商品が沢山並んでいますが、なかなかスッキリと口臭を予防してくれる商品を探し出すことはできません。 実は、医薬部外品の「ハイザック」という口臭ケア商品の効果が非常に高いといわれています。その実力は、歯医...
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口臭予防に水分補給が良いと言われる理由&おすすめの飲み物3選

口臭予防というと、歯磨きやマウスウォッシュを思い浮かべますが、実はもっと簡単で効果的なことがあります。それは、水分補給をするということです。 ですが、ただ「水分補給」といっても、漠然とし過ぎていて、何をどうすれば良いのかわかりづらいも...
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ヨーグルトは口臭予防に効果ある?それとも逆効果?おすすめ活用法

簡単に手に入り、しかも、美味しく食べられるヨーグルトに、口臭予防の効果があるということを最近よく耳にするようなりました。 しかし、整腸作用や美肌効果で知られているヨーグルトに、口臭予防の効果があるなんて、ちょっと信じられないような気も...
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一晩でスッキリ回復!立ち仕事の足の疲れをとる方法4つ

一日中立ち仕事をしていると、仕事が終わったときには、足が重くてだるくて、「なんとかして!」と叫びたくなってしまいますよね。 足を引きずるようにして帰宅しても、そのまま家事や育児をしなければならない人もいるでしょう。 そんな足のだ...
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デスクワークで太った方へ!無理なくダイエットに成功する3つのコツ

働く女性の中で、デスクワーク中心の仕事をしている人の割合は、なんと約50%にもなります。 そんなデスクワークをしている女性には、「太ってきた」「痩せない」などという悩みを抱えている人がとても多いようです。 確かに、立ち仕事と比較...
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立ち仕事の消費カロリーはどのくらい?効果的に痩せる方法6選

一日中立ち仕事をしていると、夕方には足がパンパンになって、本当に疲れますよね。 それだけ疲れるのですから、「さぞかしカロリーを消費しているのでは?」と思えますが、「動かないことには、カロリー消費にはあまり期待できない」という声もあるよ...