健康

食べて痩せる!ケトジェニックダイエットで健康になる10のメリット

ダイエットはいつになっても私たちの永遠の課題になっています。最近の食品業界ではケトジェニックダイエット、すなわち、低炭水化物、高脂肪メニューを基にした新しいダイエットが提唱されてきています。 それでは、一体このケトジェニックダイエット...
食事

米油の効能は?危険性はある?他の油と違うのか揚げ比べた結果は…。

健康に良いと人気が高まる米油。美容にも健康にも良い成分がたっぷり含まれた、とても栄養価の高い国産の油です。 米油にはどのような栄養素が含まれていて、どんな使い方をすれば良いのか?これから米油を使ってみたい!と思っている方に、米油の魅力...
病気

血糖値が高い原因は?現れやすい症状は?続くとどうなるの?

血糖値は、もともと一定の値で推移しています。しかし、健康診断などで「血糖値が高め」と診断される方は年々増加傾向にあります。 なぜ、血糖値は高くなってしまうのでしょうか?血糖値が高くなる原因と、なぜ治療が必要なのかについて、ご紹介してい...
美容

ビニール肌を改善させたい!セルフケア&病院での治療法まとめ

一見つるつるのビニール肌は、キメが整っているのではなく極度に皮膚が薄くなってしまっている状態です。 1度なってしまったビニール肌は、改善するにも多少時間がかかります。でもあきらめないで!ポイントは角質層を復活させること。「がんばりすぎ...
食事

ドライおからによるダイエット効果は?やり方&簡単レシピを紹介

おからクッキーなど、ダイエット中の代替食品として人気の高いおからですが、ドライおからそのものを食事に加える方法がテレビで紹介され、再度話題になっています。 今回はドライおからと生おからの違い、類似食品との違い、ドライおからの作り方、ド...
美容

ビニール肌とは?放置することによる影響は?何が原因なの?

ビニール肌という言葉を聞いたことがありますか?ビニールというとつるつるしてぺらぺらなあの素材ですが、お肌がビニールのようになってしまうというのはどういうことなのでしょうか。 せっかく毎日肌のお手入れをしているのに、がんばってスキンケア...