ヘリオケア【飲む日焼け止め】の種類や違いは？どこで購入できるの？

日焼け止めの常識を変える、「飲む日焼け止め」ブームのキッカケになったのが、スペイン生まれの「ヘリオケア」です。「塗る」のではなく「飲む」という手軽さが、人気の一番の理由です。

しかし、ヘリオケアにはいくつかの種類があり、そのパッケージはとてもよく似ています。そのせいで、違いがわかりにくく、どれを選べばよいのかがわからないと思う人が多いようです。

また、海外からの製品だけに、どこででも購入できるわけではありません。

ここでは、ヘリオケアの種類による違いと、購入にあたってのポイントを説明していきましょう。

ヘリオケアの種類や違いは？

ヘリオケアには、3つの基本のバリエーションとそれ以外の2つのバリエーションがあり、全部で5種類あります。

すべてのヘリオケアには、「オーラル」という単語の記載があります。

実は、ヘリオケアには従来の塗るタイプの日焼け止めもあり、それと区別するために、経口摂取することを意味して「オーラル」と表示されているのです。

基本のバリエーションは以下の3つです。

この3つには、成分の違いや含有量の違いがあります。

もっともベーシックなもので、初代ヘリオケアです。

ヘリオケアに含まれている主要成分は、天然シダ植物から抽出したフェーンブロックというものです。この成分には、紫外線防御作用があり、ヨーロッパでは40年以上前から日焼け止めとして配合されています。

この基本モデルのヘリオケアは、大瓶で60カプセル入っていて、1カプセルあたり240mgのフェーンブロックを含有しています。

ベーシックなヘリオケアのグレードアップ版です。

1カプセルあたり480mgのフェーンブロックが含まれています。つまり、ベーシックタイプのものと比較すると、2倍のフェーンブロックが配合されているので、より効果が期待できます。

また、ベーシックタイプの成分に加えて、ビタミンC、ビタミンE、ルテイン、リコピンなどの美容成分が含まれています。

ただし、1瓶あたりは30カプセルと少なくなっているので、要注意です。同じ条件で飲み続けると半分の日数で1瓶を消費してしまいます。

ヘリオケア・ウルトラをよりグレードアップしたもので、成分にはさらにビタミンDが追加されています。このヘリオケア・ウルトラDが、最上位のグレードになり、1番人気の高い商品です。

容量は、ヘリオケア・ウルトラと同様、1瓶は30カプセル入りで、1カプセルあたり480mgのフェーンブロックを含有しています。

ビタミンDが配合される理由

飲む日焼け止めは、通常の塗るタイプの日焼け止めと併用されることが多く、塗るタイプの日焼け止めでも紫外線をブロックすることで、実はビタミンD不足になる可能性があります。

なぜなら、ビタミンDは、紫外線を浴びることによって生成されるからです。カルシウムに働きかけて骨の健康を保つ役割をするビタミンDは、免疫力を上げるなどの効果も期待されています。

健康のためにヘリオケアでビタミンDも摂取できるのであれば、安心して紫外線予防ができます。

ただし、他のサプリメントでビタミンDを摂取している人にとっては、重ねてビタミンDの摂取をする必要はなく、1グレード下のヘリオケア・ウルトラで十分だといえます。

基本の3タイプ以外には、アジア人向けのタイプとアメリカ版ベーシックタイプがあります。

出典：amazon.co.jp

ヘリオケアはもともと欧米人向けに開発されたものです。日本人をはじめアジア人の肌と欧米人の肌とでは、皮膚のメラニンなど多くの違いがあります。

そこで、アジア人・日本人向けに開発されたのが、「ヘリオケア・ピュアホワイトラディアンス」です。美肌・美白効果のある「L-シスチン」と「ビタミンC」を配合しているのが特徴です。

1瓶は60カプセル入りで、1カプセルあたり240mgのフェーンブロックを含有している点は、ベーシックタイプと同様です。パッケージは基本のものとは異なり、美白を連想させる白いボトルです。

「ヘリオケア　オーラル」のアメリカ版です。

アメリカ市場向けに新たにデザインされたボトルを使用しているために、別物に見えてしまいますが、中身は初代のヘリオケアとほぼ同様になっています。

1瓶は60カプセル入りで、1カプセルあたり240mgのフェーンブロックを含有しています。

ヘリオケアは、そのグレードやタイプによって価格に差があります。ヘリオケアのタイプ別に、価格と内容をまとめてみましょう。